Copezo's Journal, 15 Nov 19

Ich verstehe dieses Auf- und Ab nicht. Mit den gleichen Mahlzeiten, dem gleichen Tagesablauf... Mir alles sonst verkniffen, nichts Süßes und sogar noch gelaufen... Hm.
83.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 20.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Schwankungen von Tag zu Tag sind normal Vielleicht probierst du mal, dich nur ein oder zwei mal in der Woche zu wiegen? So mach ich das und das hilft. Am besten machst du gewisse Tage fest z.b. Dienstag, weil am Montag aufgrund von Wochenende mit mehr zu rechnen ist und am Dienstag die Waage sich schon wieder beruhigt hat 🤗 
14 Nov 19 by member: superkcat
Dran bleiben dann rutscht auch das Gewicht runter. 
15 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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