Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 87.04g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Свино-Гов.(Мои). Snacks/Other: Королек, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|