Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 54.16g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|