Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 126.93g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Замеченные с творогом. Snacks/Other: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik86's Weight History
|