Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 83.90g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ого Отруби Пшеничные, Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Мука, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: МакМастер Макаронные Изделия Топинамбурные, Кефирный 1%, Чеснок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|