Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2019:
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1718 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 67.38g | Carbs: 238.39g.
Breakfast: バナナ, マヨネーズ, ベーコン, 目玉焼き, イオン 食パン5枚切り, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 日清フーズ 海老のトマトクリーム, みたらし団子. Dinner: セブンイレブン 穂先メンマ, 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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