Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 73.41g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Сахар, Кофе (Растворимое), Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Рис Отварной, Горбуша на Пару. Dinner: Сосиски, Савушкин Сыр Российский Молодой, Дионис Хлеб Полоцкий, Борщ. Snacks/Other: Сахар, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|