Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 84.41g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каравай Лаваш Армянский, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Махеевъ Джем Апельсиновый, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Суп куриный. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|