Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 36.66g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Капучино, Икра. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Обычные Блины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рогачев Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|