Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2299 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 125.37g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус), Печеночный Торт. Lunch: Малиновое Варенье, Творог 9%. Dinner: Чай с Сахаром, Пирожное, Печеночный Торт, Сметана, Салат Овощной, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Банан, Fit Kitchen Сникерс, Кофе с Сахаром, Сметана, Щавелевый Суп, Машенька Десерт Сырковый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|