Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 46.78g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Parmalat Молоко 0,05%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|