Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 72.06g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Hortex Клубника Замороженная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Болгарский Перец, Капуста Тушеная, Помидоры, Приготовленная Морковь, Сметанный Соус, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|