Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 83.41g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лента Кукуруза Сахарная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|