Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 58.00g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр из Козьего Молока, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Трюфельный Пай. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Now Beef Gelatin Powder. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_fedechkina's Weight History
|