Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 55.41g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня, Тушеные Овощи. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|