Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 47.61g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Мёд, Exotic People Сушеные Бананы, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Сыр Российский, Яблоко Антоновка, Мистраль Чечевица Красная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Печенье, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anahrenarchy's Weight History
|