Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 67.46g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: ВкусВилл Куркума Молотая , Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Тануки Спайси Сякэ, Вино Сухое, Тануки Суши Сякэ, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope.efremova's Weight History
|