Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 37.23g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Халва, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Сарафаново Био Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сало, Картофельное Пюре, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|