Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 80.53g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Ашан Варенье Клубничное, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Овощами. Dinner: для Внучат Варенье Клубничное, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|