Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 23.83g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Rosso Миндаль, Шпинат, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Зеленая Гречка, Яблоко Зеленое, Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|