Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 56.15g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Молочная Сказка Сыр Витязь, Соус Бешамель, Pirkka Фузилли. Snacks/Other: Укроп, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Молочная Сказка Сыр Витязь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninulya712's Weight History
|