Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 120.87g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Помидоры Черри, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Карусель Сыр Сливочный, Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Макфа Гречка Экстра, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Кефирный 1%, Чеснок, Куриная Грудка. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Мука Кукурузная, Манная Крупа, Пестравка Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|