Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 37.22g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Хурма, Хлебец, Черноголовка Тархун. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|