Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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3308 kcal
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Fat: 80.45g | Prot: 146.67g | Carbs: 488.58g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Auchan Sugo di Pomodoro con Olive Verdi e Nere, Auchan Sugo al Pomodoro e Basilico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Rana Pesto di Noci, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Auchan Pasta Integrale, il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2. Snacks/Other: Italpizza Margherita Bio Kamut, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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