Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 136.34g | Prot: 66.97g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Глобино Колбаса Докторская, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Тефтели Куриные. Dinner: Печень Куриная Жареная, Бащинский Грудинка Украинская, Печень Трески. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|