Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 82.67g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Ржаной Хлеб, Кета, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Сыр Топленое Молочко, Rosso Миндаль , Красное Яблоко, Киви. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silina e's Weight History
|