|
Максимальный вес из-за отёков и кд🙈
Но я не испытываю дикий стресс, когда встаю на весы, потому что знаю, что вода уйдёт также, как уходит аппетит и желание есть все, что видишь ☝️
Ведь главное - дружить со своей головой, от неё все беды и радости) Когда ты спокоен и принимаешь все с улыбкой, все оборачивается в лучшую сторону. Никаких стрессов и перееданий, только любовь к себе и своему телу, вот к чему я стремлюсь на самом деле🙏🏼 а все цифры - просто цифры, не более.
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 108.51g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе Латте, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Бургер Кинг Сандей Сникерс , Кофе Латте, Гиппо Салат Цезарь . Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
steady weight
|