Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 93.68g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Петрушка, Укроп, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Рыба Вареная. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Лук, Петрушка, Сельдерей, Оливковое Масло, Укроп, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Омлет с Помидорами, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Элика Блины с Творогом, Элика Блины с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|