|
Оце круто, після ДН така вага!
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 43.36g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Изюм, Ічня Сгущенка, Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мёд, Мандарины, Хлеб, Салат Оливье, Голубцы. Dinner: Молоко, Яблоко, Мёд, Хлеб, Салат Оливье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|