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Endlich mal in die richtige Richtung 😥😊
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53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1546 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 128.28g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Soyummy Blueberry, Möhren. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Walnüsse, Elstar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leinsamen, Ja! Skyr Natur. Snacks/Other: Nutella Nutella, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. more...
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2301 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
10 Nov 19 by member: Dreja44
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Super 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
10 Nov 19 by member: keblu
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Hey, das ist doch mal ein Erfolg - freut mich für Dich 😀🌞👍💪!!
10 Nov 19 by member: Deko Tante
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Tigalillie's Weight History
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