Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 104.10g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Творожный кекс, Активия Йогурт Вишня, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Бразильские Орехи. Lunch: Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Плов со Свининой. Dinner: Творожный кекс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|