Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 60.19g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Lunch: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|