Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
126 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 80.30g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Свинина Запеченая, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Ветчина Куриная, Danone Даниссимо Десерт Тирамису, Danone Даниссимо Вишня. Snacks/Other: Зима Зефирные Палочки с Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|