|
то ли весам капец,то ли после трени воду набрала,то ли поздно спать легла 🤷♀️🤔
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 64.34g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Овощное Рагу с Говядиной, Гречневый Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|