Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 94.10g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Деревенское Молочко Рикотта, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic. Dinner: Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Томское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Снежана Язык Свиной в Желе. Snacks/Other: Ашан Киви, Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Пятерочка Хурма, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakapenkina1977's Weight History
|