|
1,5v surkeeta takana päin ja n. 17kg painoa tullut lisää. Keuhkokuumetta, psyykkistä sairastelua, ero, koulun kesken jääminen, terapiasuhteen päättyminen. Tämän hetkinen olo: surkea, väsynyt, voimaton, ahdistunut, yksinäinen. Kunto nollassa ja jo ylös nouseminen hengästyttää. Tavoite: saada paino takaisin alle 100kg ja fyysinen kunto kohoamaan.
|
115.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 49.23g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Margariini, Kauraleipä. Dinner: Proteiinipasta, Sika-Nauta Jauheliha, Pakastetut Kasvikset, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Valio Mustikka Keitto. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|