Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
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64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2019:
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1493 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 86.49g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia. Lunch: Zucca, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Sottilette Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: San Carlo Classica. Snacks/Other: Nutella Nutella, Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light, Pan di Spagna al Cioccolato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sierta73's Weight History
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