Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 104.14g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|