|
Эту неделю питалась от силы на 1100 ккал, прошлую 1200. Вес стоит, думаю стоит поднять ккал, ну хоть объемы уходят)
Талия - 60 см, бедра - 91 см
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 67.40g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Кабачок Фаршированный, Хлеб Черный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Яичница, Плов со Свининой. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Инмарко Эскимо Гост Ванильное. more...
|
steady weight
|