Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 46.94g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Рот Фронт Вафельный Торт Коровка, Останкино Сосиска Филейная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо. Snacks/Other: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|