Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2803 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 155.05g | Carbs: 405.99g.
Breakfast: Слобода Йогурт с Клубникой, Магнит Пончик Глазированный, Овсяная Крупа. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Milky Way Шоколадный Батончик, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|