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Alegriaaaaa....
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73.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1975 kcal
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Fat: 134.30g | Prot: 150.06g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Shefa Leite Integral. Lunch: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela. Dinner: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Marba Linguiça Calabresa . Snacks/Other: Shefa Leite Integral. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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