Alegriaaaaa....
|
73.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 134.30g | Prot: 150.06g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Shefa Leite Integral. Lunch: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela. Dinner: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Marba Linguiça Calabresa . Snacks/Other: Shefa Leite Integral. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
|