Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 42.87g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Перекресток Багет Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда без Забот Оливье с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|