Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
563 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 48.95g | Carbs: 37.63g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авистрон Икра Сига, Окей Хлеб Докторский, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|