Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2834 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 103.08g | Carbs: 400.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Магнит Донат с Ореховой Начинкой, Гороховый Суп, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Овощное Рагу с Говядиной, Яблочный Сок. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|