Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 71.18g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Халва, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Говядина Отварная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|