Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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75.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1530 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 84.28g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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