Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 56.62g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Паштет, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями. Lunch: Мёд, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Запеканка из брокколи и цветной капусты, Запеканка из брокколи и цветной капусты, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: The Belgian Chocolate Dark Chocolate The Belgian, Рот Фронт Eco Botanica (Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lollypop277's Weight History
|