Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 63.14g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа по-Корейски, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|