Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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51.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1762 kcal
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Fat: 106.28g | Prot: 73.78g | Carbs: 129.04g.
Lunch: 페스토 소스, 오뚜기 골드 마요네스, 브로콜리, 부채살, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오뚜기 돼지고기 김치찌개. Dinner: Lindt 엑설런스 다크 90%, 마켓오 파스타칩 해물스파이시맛, 군고구마. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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